Natation Loisirs
Inscriptions - Horaires - Tarifs
Natation Loisirs Adultes et Ados
La natation regroupe des activités diverses, comme le déplacement à la surface de l'eau (ventre ou dos) ou sous l'eau, le plongeon et aussi la culbute au mur.
La natation demeure un sport accessible à tous.
Objectifs :
La natation loisir vise 3 objectifs :
- se perfectionner dans les 4 nages
- maintenir sa bonne forme physique
- pratiquer la natation sans esprit de compétition
Natation Senior et Aquaphobe
Ce programme est conçu pour répondre à plusieurs demandes :
- Les séniors : afin de se maintenir en forme physique pour demeurer autonome dans l'eau au fil des années
- Les personnes en surcharge pondérale : le milieu aquatique permet une activité en décharge grace à l'apesanteur crée par l'eau ( Articulaire, Dorsale, Muscualire )
Il permet en outre d'augmenter la dépense énérgétique par thermorégulation .
- Les personnes diabétiques : la pratique d'une activité physique régulière améliore l'équilibre du diabète
- Les Personnes Atteintes de pathologies respiratoires : la pratique d'une activité physique, comme la natation, dans une atmosphère chaude et humide facilite la respiration des asthmatiques et les aide à contrôler leur ventilation
- Les personnes en post rééducation : le milieu aquatique reste l'environnement le plus favorable pour un retour progressif et non traumatisant de l'activité musculaire, tendineuse et articulaire
Adresse postale du club :
Pays d'Aix Natation,
26 avenues des écoles militaire, 13100 Aix en Provence
Mettre au dos de la lettre, Natation Loisirs
N'oubliez pas... quelque soit votre niveau ou votre état physique, l'équipe d'encadrement de Pays d'Aix Natation reste à votre écoute pour mettre en oeuvre des séances adaptées à chacun, pour vous permettre de reprendre une activité physique saine et conviviale, dans les meilleures conditions.
