Aquagym

Inscriptions - Horaires - Tarifs

L'aquagym est une forme de gymnastique qui sous l'apesanteur de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de blessure.
Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.

Il se pratique en musique, afin de donner du rythme aux séances.

Objectifs:
- maintenir sa bonne forme physique
- travail de différents groupes musculaires (Jambes, Abdos, Dorsaux, Pectoraux, Bras etc ...)

Adresse postale du club :
Pays d'Aix Natation,
26 avenues des écoles militaire, 13100 Aix en Provence
Mettre au dos de la lettre, Aquagym
 

N'oubliez pas... quelque soit votre niveau ou votre état physique, l'équipe d'encadrement de Pays d'Aix Natation reste à votre écoute pour mettre en oeuvre des séances adaptées à chacun, pour vous permettre de reprendre une activité physique saine et conviviale, dans les meilleures conditions.